정재훈 약사·푸드라이터 운동인가 다이어트인가....

지배구조) 채권 발행 시장도 선도하고 있다....

오래전 새해를 맞은 도연명은 ‘새해가 열리고 닷새가 지났으니....

계묘년 한 해 어떻게 살 것인가 희망에 기대어 계획해본 2023년 토끼처럼 가볍고 힘찬 걸음 기대 새해가 되고 어느덧 사흘이 지났다....

차가운 방석 위에 망연히 앉아 답도 없는 시간의 흐름에 대해 생각하다 겨우 마음을 다잡았다....

하지만 동일한 사람이 운동을 해서 체력을 향상시키면 조기 사망 위험이 30% 이상 떨어진다....

[사진 국립현대미술관] 기계와 컴퓨터가 추출한 데이터보다 중요한 것은 세부에 대한 마무리였다....

새해의 태양은 더 힘차게 솟아올랐으리라 믿으면서 말이다....

기왕에 그렇다면 희망에 기대어 목표를 명확히 세우고 새해를 시작하면 어떨까....

일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다....